bonjour,je m'appel eric et je suis nouveaux aux tir à la sarbacane,je suis inscrit dans un club de tir à l'arc UFFOLEP ,et je vous contact pour vous demander tous les renseignements possibles pour de bonnes performances.A l'heure actuelle sur un blason à 10 m. ,j'arrive à comptabiliser entre 150 et 175 points. Pouvez-vous m'aider à améliorer mes scores.D'avance merci.
Motivation et entrainement. Sinon pas de recettes miracle, cherchez la position qui vous va le mieux, l'équipement avec ou sans poignée, tir avec ou sans viseur, recherche de la puissance de soufle qui vous convient, tir rapide ou lent etc............
Tu as compris 90% de l'activité avec de tels scores.
Voici qqs conseils pour tendre et peut-être atteindre le Graal (210).
- Cesser de fumer.
- Pratiquer régulièrement le jogging (endurance respiratoire fondamentale).
- Souffler dans des pailles (renforcement des muscles expiratoires).
- Préparer 6 blasons sur 6 supports et tirer au moins 6 manches d'affilée chaque jour avec des pointes à 12 manches ou + à l'approche des compets.
- Pratiquer le yoga ou (et) s'initier à la sophrologie.
- Et + si affinité.
Bon souffle.
le pauvre si il faisait vraiment 175 pts a la premiere compette ou il serais venu vos fleches d'echauffement ne serais pas pour le blason mais pour lui... c'est une technique pour eliminé vos adversaires!!!!mdr
rapellez moi de jamais faire une compette avec vous les gars...hihihi je rigolée vous avez l'air tous bien sympathique ...le corse grrrr
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